紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 だし巻き卵（大根おろし添えて）、みそ汁、ごはん（鯛味噌、少なめ）、飲むヨーグルト
昼食 炊き込みごはん、みそ汁（インスタント、ねぎ入れて）
夕食 牛肉炒め、青梗菜胡麻炒め、みそ汁、ご飯（少なめ）
夜食 無花果（Fig、トルコ産、スミルナ種、ドライフルーツ、アムル、だいすき）
チョコレート（ブラックサンダー、プリティスタイル、カカオ７２％、豊橋夢工場）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんー空気をーオーラをー気持よくー温かくー保つー維持するー流れをくむー流れをー邪魔しない
だよねーそうだよねーうんーうんー方式でー流れをースムースにー気持よくー基本ー大原則ーイラッとさせられてもーまあ良いかースルーする
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー無のー良い感じー愉しむことー阿頼耶識界にー游ぶー大願望成就ー希望実現ー希望成就ー念じつつ
無のー良い感じをー游ぶ
（３）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー力みをー見つけてー弛緩させるー固さがーじわじわ解けるー気持ち良いー快感できる
（４）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー使ってないー頭の中をー身体の中をー見つけてー動かすー動き始めだけがー抵抗が強いー動き始めると
楽になるーどんどんーいっぱいー動かそうよー動いてない処ーいっぱいー有るからー勿体ないーどんどんーいっぱいー動かそうー気持ち良いー快感できる
（５）
岩波書店ー広辞苑ー１０人ー編集者ー厚さ制限ー８ｃｍー挿し絵画家ー５００点ー編集者ー決定ー挿し絵の基準ー裁量ー写真よりー分かりやすい
面白いからー図でー広辞苑ー買おうー昼寝の枕にー良い感じ
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー山道走行ーラフロード走行ータートカーブ走行ーつねにーつねにーさらなるーレベルアップースキルアップ
バージョンアップー挑戦ー真剣にー真剣勝負がー面白いー興味津々ー４駆走行ー安全域ー安定域ーでーさらなるー速度をー上げるーステアリング操作
アクセルーブレーキングー操作のーテク向上をー期する
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー真剣にー真剣勝負してるーフィニッシュがー肝ーピタッとー静止するー訓練する
（２）
ゴルフテクー理論武装することー毎日ー毎日ー書籍ー雑誌ー読破するー今日はー真実のゴルフー坂田信弘著ー幻冬舎文庫ー２６７Pーパラパラー読破する
（３）
馬場咲希ー１７ーメトロノームのー一定のリズムでー打つー練習するー一日ー８時間の練習ーふーんー見習おうー毎日ー毎日ー真剣にー続けること
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーの関係ーだすいきーぜんぜん違うー感性ー思考の方法ー意識の世界ーまったくー異なるー興味津々ー面白いー究めるべし
（２）
おとこーとーおんなー神さまのー手のひらでー動き回るー孫悟空ーそれをー感じながらー遊ぼうよー神さまのーお計らいー計略にーまんまとーこちらから
ふたりーでー嵌まろうよーきっとー想定外のードラマがー見られるよー波乱万丈がードキドキーワクワクーがー手に汗握りーがーだいすき
（３）
素知らぬフリしてーキミにー最接近ー触れそうでー触れないー距離がーだいすきー白いー滑らかなー艶めかしいーキミにーもう少しでーもどかしさーだいすき
キミのー呼吸ー鼓動をー知らないふりしてー感じたいー同期したいー同調したいー全感覚集中するー時間がーだいすきーキミのー瞳のー奥をー真剣に
見つめるー瞬間がーだいすき