ひろのメモ

日記 メモ

ひろのメモ

2023-02-03 05:00:43 | 日記

                                        紅いおさるのおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき

 

                                         紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき

 

朝食 オーツ麦のお粥(ミルク、チンして温めたほうが美味しいよ、えー、そんなこと普通しないよ、美味しいからやってみて、嫌だよ)

昼食 あんころ餅の焼き餅(1ケ、熱いあんこ美味しいよ、外の固い皮も美味しいよ、だよね、美味しい)

   ヨーグルト(自家製、バナナ、レーズン、ドライフルーツミックス、美味しい)

夕食 サーモンのフライとコロッケ、卯の花、ほうれん草のポン酢和え、すまし汁、ご飯(少なめ)

夜食 蜜柑(1ケ、冷やして、美味しい)

   チョコレート(ー効果、95%、カカオポリフェノール、174mg/1ケ,2088mg/1箱、苦い、おとなの味、が好き、ご用達に決定、meiji)

 

ライフテク

 (1)

  楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうんーうんー無駄なー力みをー見つけてー弛緩させるべしーゆるゆるにー緩めるべしーじわじわー溶けてく

  気持ちよさー快感できるー快感とー味わうー三昧してくださいませーはい

 (2)

  楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんーうーんーあのねー悩まないー悔やまないー心配しないーとー人生ーめちゃくちゃー楽でー愉しいー本当に

  清貧の生活ーしててもー能力ー社会的に地位がー無くてーマウント取れなくてもー悩まないー悔やまないー心配しないとーめちゃくちゃー楽で

 愉しいー何でもー出来そうー挑戦できそうーうんーうんーお題目ーマントラーいつもーいつもー唱えようー唱えるべしー悩まないー悔やまないー心配しない

 いつもーいつもー唱えるべしー無心にー阿頼耶識界にー大願望成就ー希望実現ー希望成就をー念じつつー唱えるべしー効果ー絶大ーゆめゆめー疑うことなかれ

 (3)

  旧三井家下鴨別邸ー方相氏ー鬼を追い払うー目に見えないもの見るー4つの眼ー鬼ー目に見えないものー疫病ー地震ー反逆するものー鬼ーレッテルを貼る

  外部的ものー室町時代末ー内なるー鬼の部分ー鬼女伝説ー能面ー般若ー男社会ー鬼のイメージー厄の象徴ー狂言ー隠れ蓑ー打ち出の小槌ー追い払われる

  江戸時代ーコミカルーマスコット的ー節分ー恵方巻ー壬生大念仏狂言ー春の念仏会ー宮川町ーお茶屋ー邪気を払いー福を呼ぶこむ

 (4)

  クラブのママー心地良い空間ーつねにーつねにー意識をーちょっとした工夫ー少しずつのー積み重ねーヒトをー大事にするー心遣いー出来ることは

  一生懸命ーさせてもらうー24ートリオ・ロス・パンチョスー凄いー立場の方ーひと言ーふた事ーサラリーマンの10倍ー集金ー自前ータクシー代

  35才ー営業ー一生懸命ー名刺渡したー食べる暇無しー引き抜きしないーヒトのご縁ーステキなヒトーノルマ無しー衣装代ー店の負担ー保証

  お給料ー持って帰っていただくー54年ー人々との出合いー二次会ー体力があるー好奇心があるー43年前ーローン返済ーお客の言葉ーのんびり顔

  ボーとするなーも一度ー頑張ろうー反省させられる時ー必ずくるー反省するー初心に帰るー面白いー興味津々ー歓楽街ー企業人の社交場ー接待の場所

  教養と知識ー目利きーヒトとヒトの繋がりー育てる文化ー見守るーお客ーリアルなー付き合いー学ぶ場所ーヒトの学びの場ーバーー洗練された空間

  今から1年生ー学ぶことがー沢山あるー毎日ー毎日ー不安ーヒトとの縁ーをー大切にー恵まれたーここまでー来られたーまだまだー努力しますよ

  華やかにー慎ましく

 (5)

  子どものー悪戯ー注意してもー繰り返す?ー叱るからーワクワクすることしたがるー制御困難ー快楽ードーパミンー心地良くー快感できるーイタズラ

  注意を引くー嬉しそうー叱れば叱るほどー繰り返すー行動をー制御するー前頭葉ー未発達ー親を模倣するー冷静にー説明するー過剰に反応しない

  親の反応がないとードーパミン止まるー止めるー説明するとー聞くー脳の発達の問題

 (6)

  味醂ーみりんー煮崩れを防ぐお酒ー密が滴るほど甘いお酒ー安土桃山時代ー美淋酎ー下戸のお酒ー砂糖の1うるち米ー酵母ーもち米ー米麹ー焼酎の中で発酵

  ブドウ糖ーオリゴ糖ー深い甘さーアルコールと糖ーペクチンー熱に弱いーアルコールーペクチン溶けにくくするーふーんー飲んでみたい

 (6)

  皇居の周りーランニングー5kmー日曜日1万人ー銀座のホステスさんー1964ー東京オリンピックーマラソン大会ー40人ー初任給ー1万3千円

  賞金ー1位ー5万円ー1964ーアベベ選手ー23分30秒ー市民スポーツの始まりー2007ー東京マラソン

  

 

ドライビングテク

 (1)

  夜間一般道路走行ー操縦テクをーいつもーいつもー向上ー進化ー進歩ーさせるべしーいつもーいつもールーティーンーさらなるー高みへー試行する

  egー車間距離ー設定ー維持するー約5mーサイドミラーバックミラーー駆使してー左右後方のー確認ー怠らないーリスク感じたらーアクセルペダルー離す

  慣性走行ーへー周囲の他車をー味方のー車両とー設定ー編隊走行ー縦列走行ー並行走行ー訓練するー真剣にー真剣勝負ーMISSIONー任務遂行する

 

ゴルフテク

 (1)

 ゴルフスイングー理論武装することー毎日ー毎日ー書籍ー雑誌ーパラパラ読みでー読破されたしーZ旗揚げよーゴルフスイングの興廃はーこのー1読破にあり

 各員ーいっそうー奮闘奮励努力ーされたしー了解しました!ー海ー波高しーなれどーされどー快晴なり

 

ラブテク

 (1)

  おとこーとーおんなー違いー沢山ーだからー魅力的ー魅惑的ー面白いー興味津々ーだからー互いにー可愛いーステキー神さまのーお計らいー神さまの

  関心はーただーひとつーヒトの種のー保存だけーそれだけーあとはーふたりのーご自由にーなさってくださいませー自己責任でーお願いしますー神さまは

  一切の責任ー負いかねますーそこんところーよろしくーおふたりーお愉しみくださいーではーそういうことでー失礼しますー神さまでした