今日から盆休み

今日から待ちに待った（？）盆休み。今度の日曜日までの７日間。会社の休日は営業系が今日から５日、管理系が水曜日から５日。そして私はいいとこ取りの７日間である。

６月１６日の会社コンペで腰痛が起きてから、十次式健康普及会に５回行き、ようやく９割程度回復。この盆休みに入ったら、まずウォーキングを再開しよう、と考えていた。

今朝、６時半に起床し、久しぶりのウォーキングに出かけた。勿論、出かける前には、いつものストレッチを行った。何と無く腰が不安で、オッカナビックリの気持ちもあったが、予定通り約３ｋｍを歩いてきた。

昨夜、雨が降り、けさもうす曇りだったため、汗がさほど出ることも無く、アッサリと歩いてきた。さて、問題は夕方頃になって、左足の向こうずねの辺りに痛みが出るかどうかである。

骨盤がまだ少しずれているため、神経を刺激し、この部分に痛みが出るとのことであった。これが中々完治しないので、自分で色々矯正している状態である。

さて、夕方にはどうなるだろうか？