204=2017/09/04 69.3kg 36.0℃

朝
白米110
鮭かま(セブンイレブン)
ベーコンエッグ
レタス
水
　セルトラリン　ストラテラ　コンサータ　酸化
　えんきん　HMB

ゼロコーラ(ローソン100)

昼
ミニホットケーキ5.5枚
ハックルベリーのジャム(スプーン3杯)
　母親がつくり枝付きだけどバケツいっぱい、それを畑仲間の方が煮詰めたらしい。Amazonで見たら送料を加算すると1粒30円！！(゜ロ゜ノ)ノ　

カヌレ(ナチュラルローソン:ネットスーパー)1.5個
　洋酒が入っているとか、酔いそう(笑)
⬆ぜーんぶ糖質だらけ、どこが糖質制限なんだろう？結局、HMBのお陰だったりして(笑)
水
　ストラテラ　酸化　HMB

ゼロコーラ(ローソン100)

夕
国産大山どりとなすの甘辛味噌炒めキット(ローソンフレッシュ)
今朝の残り　鮭かま
餃子(奥丹餃子)
水
　タナベ　HMB

　
　

9月3日(日)のつぶやき

Twitterさん利用規約これくらい子ども向けに書いてほしい pic.twitter.com/ifzyWqoG4Q

— 市井ニノ (@1i2no) 2017年9月2日 - 15:35

フォークリフトにパレットを37枚積み上げ天井の照明取り替え　男性転落死で労災認定
sakamobi.com/news/industria…

恐ろしい…なんでそんな危険な真似を(；´Д｀) pic.twitter.com/6W11PB00eq

— sakamobi (@sakamobi) 2017年9月1日 - 22:33

車掌があまりにも有能すぎた
方向幕最初から全部見せてくれた
西鹿児島の文字を人生で見れるとは思わなかった
もう感動で鳥肌ですよ
車掌さんありがとうございます🙏🙏 pic.twitter.com/OKsf72yUQ1

— サンライズあさかぜ (@KassiHiroshima) 2017年9月2日 - 08:21

校了65=2017/09/03(日) 通勤練習✖

本日の予定
　外出
　　◎気晴らしに買い物
　自室
　　◎公文
　　×報告書の確認
　　×要望書のつづき
　　×銀行系のファイリング

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

0530
　起床❗　体重体温測定して、着替えて気がついたらあらま0700⁉

0700
　朝食、歯磨き
0750
　父親と会話　リビングの天井ミシミシ音
0810
　個室。貧打線　服薬
0830
　公文2枚
0850
　PS4ゲームヤフオクで探索
1020
　Amazon注文品受け取り　しかしまあ、電池2個で箱って完全にもったいない！
1030
　PCファイル断捨離
1120
　私用メール返信対応

1200
　昼食、歯磨き、服薬
1340
　突然頭痛さんがやってきて横臥しないと厳しいほどの痛み！
1730
　横臥より復帰。どうやら帰った様子。ホッとした。
1740
　気晴らしに買い物🎵　また、焼きいもです(笑)　と言っても売られないもの…朝0830に出来たもので4時間経過すると販売不可になるらしく…なら問題ないと踏んでありがたく頂いてきた🎵
　それと、スーパーでは品薄になっているチョコレートと麦茶などを買ってきた。

1900
　夕食　焼きいもは問題なく美味い🎵
2130
　風呂　歯磨き　服薬　クリーム塗布　出納帳
2300
　鍵付きケース購入検討
　
2400
　熟睡アラームセット　就寝