266=2017/11/05 72.4kg 35.6℃

0925朝食

43.41+1.40+2.2+16.2= 63.21【9.1】

43.41白米　300−183(茶碗)　= 117
　　　　117×371(100ｸﾞﾗﾑ= 43.407

01.40ベーコンエッグ
　ベーコン1.2

　目玉焼き0.2

　ごま油0.0


02.20ふじっ子 ひじき煮【2.5】


16.20蒟蒻畑【6.6】


チーズ少々

服薬】3HMB、2えんきん、2ストラテラ、
　　　1セルトラリン、1マグネット
目薬】◎


1330昼食

33.9+8.20+7.00+21.44= 70.54

33.39おにぎり90
08.20チキンステーキ(セブンイレブン)レンチン

07.00三種の和惣菜(ニッスイ)レンチン

21.44なすの肉包み天2個
　　　53.6÷5×2= 21.44
https://www.asken.jp/calculate/meal/6018


8-12佐川時間指定がまだ来ないからやけ食い😱

1515【間食】
80.00久助ふ菓子
01.60ココア牛乳

1900ぼんじり塩
　　鶏皮甘辛焼き
　　ローストビーフ
　　おでんもどき
　　　鳥もも、こぶ、はんぺん、大根
　　蒟蒻畑
　　

【】食物繊維

2017/11/05(日) 佐川急便待ちで一日が終わった(ToT)

本日の予定
3つの書類作成と投函、メールの返信→明日回し
❌アーデル、

7時台
　両足ふくはらぎ、4連続吊り放し＿|￣|○

0810起床❗
　　測定、髭反り、空気入れ換え、2電池充電、
　　洗顔＆うがい

0925朝食＆服薬＆目薬＠、歯磨き
　　1週間分のくすりセットアップ
　　佐川便が来ない💢😠💢
　　これでは時間指定の意味がない❗
　　ああーイライラする( ｀Д´)/

1200出納帳
　　1電池充電
　　ふくらはぎ、まだ痛い

1330昼食＆目薬＠

1515【間食】

1755佐川急便やっと来た＿|￣|○
1800お風呂、両足クリーム塗布
1900夕食＠

　砂町　ダヴィンチカフェ　マインドマップ

　中華は太りました😅油と杏仁豆腐
　いきなりステーキ
　ヒカリエのシンクスで買う
　カオマンガイ

　沼津深海魚水族館　メンダコ

11月4日(土)のつぶやき

「只今、お客様の忘れ物を探しています。御協力ください！」というアナウンスがありました。
1.探索時間分、少しお時間をいただきます。ご了承ください。
2.「どんなものを探しているのか、分からない」と、協力といってもな😅、ごめん協力できないや
あなたはどっち？
#ASD #時義通り

— みなせんせ＠40代第2の人生謳歌中♪ (@hiroomi2011) 2017年11月4日 - 12:56

@oobokeooboke @yamiwaller @nut40 あるあるですね。
私もリフォームか何かの営業に「ご主人様はいつごろお帰りですか」と聞かれて「あの人は、私のところへは帰ってこないと思います…」と意味深に返したら営業さん絶句→勧誘終了！となったことが…ww

— Minnie (@tea_mellow) 2017年11月4日 - 07:00

@yamiwaller @nut40 詐欺じゃないけど昔、怪しげな勧誘系の電話に女帝(=母)が「え、娘をご存じですか?実は娘、半年前に出ていったきり戻ってこないんです」と言って相手はそそくさと受話器置いたという話が。当時私は結婚半年、嫁いで出戻ってないから嘘ではないのですけども。

— 崎守なるみ (@oobokeooboke) 2017年11月3日 - 23:29

詐欺の電話が祖父母の家でなくついに我が実家にもかかってきたそうで、母が「えっなんで…あの時殺したのに…」とだけ呟いて切るというブッ飛んだマネをしたと聞いて引くほど笑っている

— ミュージカルボルケーノゴリラ (@yamiwaller) 2017年11月3日 - 17:44

イバンカ氏基金のやつ、記事読むと、イバンカさんが支援する基金に安倍総理が勝手にポンと税金を出したように聞こえるけど、
本当はG20で13ヵ国が支援することが決まった基金で、お金も外資準備金という税金でなく日本では使えないお金…
報道の仕方だけで、受け取り方が全然違う。恐ろしい…。

— 🐧わわ🐘 (@mtgeo_mmmm72) 2017年11月3日 - 17:11

「京成八幡駅界隈」「荷風終生の家」は
「市川市文学ミュージアム」に常設展示されています。「梅ちゃん先生の町 新しい朝が来た」もあるので見に行ってくださいね。「永井荷風展―荷風の見つめた女性たち―」は１１月3日（金祝）～２月１８日… twitter.com/i/web/status/9…

— 山本 高樹@仕事受付中 (@kahu2017) 2017年11月4日 - 06:56

ニンテンドースイッチ・マリオセット(約4万円)を近所のセブンで受け取った結果、700円毎に1回のくじを63回引くことになり、夜勤の店員さんは当たり賞品を探して店内を駆けずり回り、俺は雨の中大荷物を抱えて帰ることになり、温めてもらっ… twitter.com/i/web/status/9…

— ようかん (@yottra) 2017年11月3日 - 02:44

ちなみに

・文字単価1.5円以上
・実績、経験不問
・SEOやアフィリエイトの事を考えて書かなくてオッケー（考えてくれても嬉しい！）
・っていうか自由に書いてください
・記事下で紹介有り（リンクも有り）

って感じの条件です twitter.com/hitodeblog/sta…

— ☆←ヒトデ＠会社辞めた！ (@hitodeblog) 2017年11月4日 - 13:57

豆腐入りホットケーキの作り方
絹豆腐60gくらい、卵1個、ホットケーキミックス100gくらい、牛乳は生地がお好みの柔らかさになるまで。生地は高いところから一気に落とすこと、弱火でじっくり焼くこと、ひっつかない加工のフライパンを使っ… twitter.com/i/web/status/9…

— ごえ (@goe5521) 2017年11月3日 - 08:33

木村カエラ慶應セトリ
butterfly(コーラス部と)
treeclimber
マスタッシュ
stars
向日葵
you
リルラリルハ
holidays
a winter～
today is～
yellow
beat
box

happyな法被(学生と)
magic music

— リュウケン@11.4木村カエラ慶応 (@maimaitelephone) 2017年11月4日 - 19:39