気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2017/11/24(金) 会社0842-1800 振込と退会

2017-11-24 23:59:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定
 ◎印刷
 業後 ◎アンケート入封筒を受付に提出する
    ◎夕食=いきなりステーキ
    ◎アーデルで❌ストレッチ~◎サウナ
    ◎イーミックス 終バス注意🙋
    ◎にそじ?❌串屋横丁?
 帰宅後、❌出納帳、❌管理表更新❗

0600起床❗
  測定、髭反り、着替え
  ※バッグ確認
  洗顔&うがい
0625朝食&服薬&目薬@、歯磨き、
  装着、革靴(紐なし)交換
0648待機@

0700出発 
0710宮久保坂上バス停着
0713バス乗車
0726着
0733都営本八幡駅着
0735始発:行き がらがら319
0810九段下乗り換え

0827渋谷着

打刻前に洗顔&うがい
打刻はタイトル欄

0900始業
1200昼食&服薬@、歯磨き、目薬@
  1222ATMに行き振り込み❗
1300午後開始
打刻はタイトル欄

1800待機@ガスばっかり😅
 1820名刺回収❗

1850アンケート入封筒を受付に預け完了
1900夕食@
1918押上行き
2024ATM対応完了
2030イーミックス2040
2050アーデル退会手続き 残金12960
  理由「時間が合わないため」
 その他、
 駐輪場に屋根がない
 駅からやや遠い→勘違い😅えらい遠い❗
 スタッフのやる気が感じられない😵
 月極めの貸しタオルや貸しロッカーがない
 カランが冷たかったり熱すぎる
  カランが熱いと湯船がなぜかぬるい
  逆に湯船が熱いとカランがぬるい(笑)
 ちょろちょろとか洗いづらいったらありゃしない😱
 ロッカーの鍵が怪しいところが修理されてない
 クアが1100~2200のため忙(せわ)しい
  そのためリラックスできない
 水風呂が超絶狭い(一人しか入れない)
 以後更新するかも🎵
良いところ
 温泉がある
 移動販売がくる クレープ、カレー、鯛焼き

2200にそじへ歩き😵
2215着
2542 帰宅
    出納帳
 
 10/31~振り返り、ワード利用
 スキャナ
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285=2017/11/24 70.7kg 36.0℃ / 残り46日→あと8380g【神保町 注文が楽チン🎵】

2017-11-24 06:35:00 | 終了 目指せ標準体重!
0625朝食
  焼きおにぎり2個
  18.20鳥の唐揚げ5個(セブンイレブン)
  水
服薬】3HMB、2えんきんストラテラ、
   1マグネットセルトラリン
目薬】◎

車内で両手クリーム塗布

レモンスカッシュ【5.4】

1200昼食LAWSON
  13.30ブランのあんぱん【18.3】甘い🎵
  13.10ブランのドーナツ【11.2】油感🎵
  06.80おつまみポークウインナー1.7*4
  15.30たまごを包んだしっとりパン【6.1】
合計48.50

動線 ❌ カット場注文なしにすることでカバー🎵
店員 ◎
注文 ◎
焼方 ❌
厚さ ○

1900いきなりステーキ 神保町
  ワイルド300、バター、コーン
  コカ・コーラゼロ



71.10kg

2215もつ焼き居酒屋にそじ
  200お通し=Twitter
  150お湯
  250うずらニンニク
  400アユ塩焼き
    この時期に鮎⁉それもお母さん、デス


合計1000円


残り
ブランパン 2個入
入り数:2個、糖質:2.2g、食物繊維:5.5g
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11月23日(木)のつぶやき

2017-11-24 02:20:01 | 終了 Twitter自動連携
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