就寝準備
2028【糸磨き】
2208モンテルカスト
ロラタジン
2209就寝前薬2212 ３分
就寝時刻0000寝落ち
0810スクワット30回
2028【糸磨き】
2208モンテルカスト
ロラタジン
2209就寝前薬2212 ３分
2212タイマー60分セット
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+40 2300
起床時刻0055 0500 0600 0800
睡眠時間0900
体重 76.8kg 体温 36.2℃
便通✕
【活動記録】
起床時刻0055 0500 0600 0800
睡眠時間0900
体重 76.8kg 体温 36.2℃
便通✕
【活動記録】
0803ビタミンＢミックス(2)
0805ぶてな2-2
0805ぶてな2-2
0810スクワット30回
0811首肩ストレッチ
0815腰のストレッチ
0820ドリンク剤
1645【夕食①】いきなり市川
260外白ホッピー
６杯目-1928
260外白ホッピー-2210 -2390 ここで計算ミス
10杯目-2213
2358御手洗
0820【朝食】
ロールパン４
スモークチキン
サニーレタス
ミニハンバーグ２
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き
歯磨き
不注意極まりない！
何度無駄な往復をしたことか！
0905投函
0924mineo
いちかわマイレージ登録
0956【出発】
1012ハガキ購入
1030着
1034発券
1050【休憩】スタバ
アイスコーヒー(クリーム)
イタリアンロースト
1055セカンドスマホ電源遮断
1057読書
漸く、する気分に成れた
フードコート
1140【昼食】丸亀製麺
1140【昼食】丸亀製麺
とろ玉-温 葱、生姜、揚げ玉
かしわ天２
いなり
水汲み場あり
カウンター席
服薬】ラモトリギン錠25mg(1)隔日服用 →火曜日
服薬】炭酸リチウム300mg(2)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル112.5mg(2)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1) -1147
1156歯磨き
1202着座
1215手帳を見せて入場！
1230-1425
エリカ38
お目当ての樹木希林さんは数シーン残念！
エロテックシーン満載
騙す奴が悪いが騙される奴も悪い
1450メガロス
血圧126,73,68
足のストレッチ
痛み一切無！スクワットのおかげ？
体幹ストレッチ30
お風呂
10分入浴、水風呂
片付け-1620
1634本八幡→市川！
1634本八幡→市川！
すぐ座れた！
1645【夕食①】いきなり市川
ワイルドステーキ330
ブロッコリー
生ビール(サッポロ黒ラベル)
下見
1745市川→本八幡！
1807【夕食②】にそじ
200お通し：ボテトサラダ
人参多め！
150氷
260外白ホッピー
ビールも美味かったがホッピーも美味いな！
２杯目-1828
３杯目-1842
本八幡は遅くまで遊ぶ所がない、とな！
150おつまみ味玉◎◎◎ 黒板メニュー
260外白ホッピー
４杯目-1901
黒好きだけど白もあっさり系で美味いな！
1906食べログにメニューを掲載依頼(写真)
５杯目-1915
450手羽元大根◎◎◎ -1470
大根が染みしみで美味いな！
満腹中枢限界！
６杯目-1928
1940御手洗
260外黒ホッピー -1730
260外黒ホッピー -1730
７杯目-2005
先日はアイスコーヒーを飲んで失敗した！
呑み開始２時間か！
ちょっとスローダウンしましょうか！
Twitter閲覧・投稿
やはり、黒ホッピーは甘口だな
FB閲覧・投稿など-2040
1859-2049 68％→100％
2054酔いが冴えてきたな（笑）
そう、呑み足りないんだきっと！
８杯目-2056
サービス：守口大根(名古屋)
わさび漬け載せ甘みの大根しかし塩辛さも融合
面白い食感だ！
大きさはカラスミ大。
９杯目-2134
2134御手洗
2146自前(メガロス)の水
400イワシの刺身(生姜)◎◎◎-2154
260外白ホッピー-2210 -2390 ここで計算ミス
10杯目-2213
11杯目-2244
2254御手洗
2256水-完飲
12杯目-2313
total15杯だからボトルがお得です！
350にんじんカラムーチョ -2740
黒板メニューから定番に格上げ！
人参が美味い！山盛り嬉しい！
2358御手洗
ソフトボールも時代は二刀流なんだ！
2427 2740また違った( ´ Ａ ｀ 。 ) グ ス ン
これで３回連続、暗算能力下がったなー
2451【帰宅】
歯磨き
明日準備
2535mineo
いちかわマイレージ登録
