就寝準備
1755【糸磨き】
1807モンテルカスト
ザイザル
1808就寝前薬1811 ３分
就寝時刻0000寝落ち
【活動記録】
1800【夕食①】
1755【糸磨き】
1807モンテルカスト
ザイザル
1808就寝前薬1811 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 1845
起床時刻2004 2205 0030
起床時刻2004 2205 0030
睡眠時間0545
体重 76.4kg 体温 35.8℃
便通◎0708、0837、1042
体重 76.4kg 体温 35.8℃
便通◎0708、0837、1042
【活動記録】
0145これ以上寝られないようだ諦めた((>ω<｡))
0158足のストレッチ(膝内側のみ)
首肩ストレッチ
腰のストレッチ
0205在宅作業１
金銭出納帳
＆資金繰り-0252
領収書整理-0404
今後の見通し
眼鏡の買い替え＝眼鏡市場で確定-0419
0620【朝食】
うどん
肉スープ
椎茸えび詰めフライ
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き
0708着座◎
0726【出発】
水買ったよーーーーーーーー！
0731着 １番目
0739→0741バスで市川！
すぐ座れた！
0805本八幡→西船橋！
すぐ座れた！、西船橋行き予定通り
左膝は相変わらず痛い((>ω<｡))
0817西船橋→葛西！
あえて快速乗らず
0837着座◎
0852着 ３番目
0900耳鼻咽喉科
0935診察
一緒に見てね
喉は綺麗、鼻水は出ているよ！
①？
②ロラタジン？
③ザイザルは２個まで飲めるが
④ルパフインも２個まで飲めるので
お試しとして１週間処方
また、モンテルカストは、鼻詰まりが
ないなら鼻詰まりと鼻水に効果が
あるけれど、ルパフィンの方が断然強い
ため中止＝一本化
余談だが
入室の際フルネームを述べる方式に変更
怪我についての気遣いがあった！
お使い
駅に入場
1042着座◎乳搾りのような？
1055葛西→九段下！
すぐ座れた！
1135九段下→神保町！242
左膝は感覚過敏かもしれない
1035お薬受け取り
1150【昼食】
ワイルドステーキ300
大根おろし＋醤油
申告漏れで、コーンサービス
ラサス✕
生ビール
いつもより肉が柔らかく感じられたが、
アルコール効果かもしれない(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
1137御茶ノ水→市川！
秋葉原で座れた！
カラオケ＝まねきねこに入会
酔い醒ましと時間潰し(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
1307-1507予定
分析採点マスター
工藤静香
78嵐の素顔
78くちびるから媚薬
78恋一夜
78黄砂に吹かれて
77雪・月・花
77抱いてくれたらいいのに
80慟哭
80MUGO・ん・・・色っぽい
中島みゆき
80糸
77空と君のあいだに
78旅人のうた
79地上の星
(ガイドボーカル付き)（笑）
83恋しさとせつなさと心強さと
82贈る言葉
80桃色吐息
76飛んでイスタンブール
81雨の御堂筋
77この愛に泳ぎ疲れても
77きっと忘れない
80揺れる想い
アルコールもソフトドリンクも
どんなに大量でも持ち込みOKと確認した
と言う事は、朝の時間帯に入れば宴会が
可能じゃないか( °_° )ﾉ🍻🍺
また、まふというフリータイムは
700円なのでこの時間帯を使うのも手だ！
まあ、多分お店側としては、人件費削減の
一環としてドリンク持ち込みを認めて
いるのだろう！
歌広場より断然いい(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
記帳
1522市川→本八幡！
【休憩】ドトール
ミルフィーユ
アイスコーヒー(クリーム)
お使い
ロイヤルココア
お菓子
他、お使い２件
1605本八幡→宮久保坂上！
すぐ座れた！
1630【帰宅】
1640いちかわマイレージ登録
在宅作業２
架電 JCB
金銭出納帳 4000
オープンチャット 少し
1800【夕食①】
安寧芋の焼き芋
1820在宅作業
金銭出納帳-1953
お薬３日分セット-1958
今後の見通し-2155
1910【夕食②】
ぼんじり
メンチカツ
じゃがバターとえび辛口
一包化
服薬】ラモトリギン錠100mg(1)
服薬】炭酸リチウム200mg(1)
服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)
服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)
服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)
歯磨き
明日準備
