2019/12/17(火) 00050/【休職146】/転入手続き②(架電等)

就寝準備
2003【糸磨き】
2128ルパフィン２
2129就寝前薬2132　３分

就寝時刻0000寝落ち

　推測　2230
起床時刻0030 0500 0730 1330

睡眠時間1500

体重 76.0kg
便通✕

【活動記録】

1350【朝食】

　　南部せんべい２

　　栗羊羹２切れ
一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1420在宅作業

　　架電

　　　1420精神科　予約振替

　　　1453J:COM

　　いちかわマイレージ登録-1927

1640首肩ストレッチ

　　腰のストレッチ

1655お風呂

　　1755【完了】

1850【夕食】

　　うどん

　　味噌汁(減塩)

　　温玉

　　今川焼き２

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

歯磨き

お薬２日分セット

明日準備