日差しが強いこの季節、日焼け止めをしっかり塗り出勤する毎日です。
後々、シミにならないようにビクビク・・・。
シワやたるみは年齢とともに増えていく・・・
ハリがなくなって重力にひっぱられ下がっていく。
そんなことをテレビで見たとき、
「毎日逆立ちすれば、ちょっとはその現象を遅らせることができるんじゃ・・・」
と思い、家の壁で逆立ちの練習をしたことがあります。
運動音痴な私は壁逆立ちなんてできず、
家族に「ドタバタうるさい！！」と怒られ、
公園の鉄棒に逆さにぶら下がっていました。
宇宙へ行くと初めの方は体を流れる血液が上半身に集まり、
足が細くなり顔がむくんだ状態になってしまうのだそうです。
これを知った時、
「じゃあ、宇宙に行けば重力ないし、たるみも遅らせられるのでは・・・。」
そう思ったのですが・・・。
宇宙に行くと重力が無いため、筋肉を使わなくなり筋肉が落ちていくそうです。
地上に戻ってきたとき、体が慣れていないこともあるのでしょうが、
すぐに歩けないこともあるそうで・・。
宇宙飛行士は宇宙へ行った時、筋力トレーニングも
一日のスケジュールに入っているのだそうです。
そう考えるとやっぱり『楽してダイエット』や『楽してエイジングケア』なんて無く
日々の食生活や適度な運動が大事なのかな・・・
と考え直しました。
それでもやっぱり面倒くさがりのため、運動などは３日と続かない私。
何かいい方法があったら誰か教えてください。
そんなことを流れ星に願う、よっしーでした。
よっしー
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