8月3日(火)
早朝からTNBの定期検診。
ここ半年はHbA1cの値が6.0〜6.1位を推移していたけど、
今日漸く6.0を切って5.9になったのがとても嬉しい。
HbA1cは1〜2ヶ月の平均値なので継続してる結果だし、
もう少し体重を落とせるように、無理なく少しずつ
頑張ろうと思います。
とは言え、血糖値は相変わらず120台130台の時もあり
TNBである事に変わりはない。
朝は病院だったから、夕方、小一時間ウォーキング。
太ももに負荷かけないと意味ないよな、と思いつつ
何もしないよりいいか、と割り切って歩いてます。
最近、体内のホメオスタシス君が反抗的で、
いや、本当は僕の身体を忠実に管理してくれてるんだけど
なかなか体重を下げさせてくれません（笑）。
コツコツ行くしかない。
いつか分かってくれる日が来るだろう（笑）。
