そりゃあ、言われるでしょ。

離職票２例をチェック。印を押す。送り状と送付用の封筒は、昨日に作成済み。これで準備OKなのであります。

あっせんの弁論書のたたき台ですが・・・。今から作成します。そんなに時間はかからないと思うので、途中、お茶でも飲みに行こうかな・・・と。「マ〇ド〇ルドのただ券」をもらっていますしね。今月中有効が12枚分も・・・。

電話がかかる。某大学のOB会の件なんですけど・・・。OB会の支部会長が自分の店で支部幹部会を開催。その飲み賃を５千円ほどOB会本部に請求したのだそうです。そうしたらOB会本部が削ってきたとの事。

そりゃあ、そうだろうな。普通、自分の店に利益誘導したと思われるだろうな。

「『飲み放題でも４千円はかかる。それも最大２時間しか使えない。だから、うちの店なら安上がり。当然、利益は乗せていない。（大嘘。利益を乗せているに決まってますな。）幹部会をやっている間は、店を借り切りにしているので、むしろ、損をしている。』と書けばどうですか？」

「ふとっちょさん。日曜日に悪いけど。文章を書きに店に来て。」

冗談じゃない。ロハでの仕事は、こりごりです。駐車場がないから、歩いて行かなければならないし。


さてさて・・・。コーヒーでも飲みに行こうかな・・・。

日曜日の朝はゆっくりと時間が流れる・・・のが理想なんだけど。

朝一。起き抜けに体重測定と血圧測定。

体重は７４キロ付近で停滞しています。ここら辺が限界なのかも・・・。血圧は安定していますが、心拍数が５０前後。βブロッカーの効果なんだろうけど・・・。ちょっと少ないような・・・。

朝食後３０分経ってからウォーキングに出かける。１時間ほど歩くと血糖が上がらないらしいです。それと、インスリンの感受性が高くなるとか。

今日は、昔いた場所の近くの神社が大祭です。それで、ウォーキングの途中、お参りに行っておきました。お祭りの時にお参りに行くとご利益が大きいかな・・・なんちゃって・・・。

しかし、屋台が少なくなっているなあ・・・。先週は今いる場所の神社の大祭だったのですが、やはり、屋台が少なかったです。お祭りは縮小傾向にあるのでしょうか。

もう１ヵ所。郵便局へ寄りました。姉に、はがきで検査の報告であります。

「ふとっちょ姉」は私より５歳上。最近会えていないのですが、少々太り気味なのだとか。私がウォーキングでやせたのを聞き、犬の散歩に力を入れているのだとか。

ウォーキングで注意している事。
①自分のペースを守る事。
②コースは固定しない事。いろんな場所を歩きながら見てみたいので・・・。
③時間の狂いは気にしない。１０分ぐらいなら短くても帰ってしまいます。
④きつかったら止める事。タクシーで帰っちゃえばいいかな・・・と。
⑤怒らない事。たまにマナーの悪い自転車や歩行者。車がいるけど気にしません。

家に帰ってから、ヨーグルトを食べてみる。昨日、プレーンヨーグルトにりんごを混ぜ込みました。そうすると、菌が増えるとか。

まあ、味は、りんごが入った分美味しくはなっていましたけどね。果たして、効果があるのかどうか・・・。

日曜日の朝はゆっくりと時間が流れる・・・のが理想なんですけど、今から書類に押印。それと、あっせんの弁論書のたたき台を作らなければなりません。午前中に終了させて、昼過ぎはゆっくりとコーヒーを飲みつつはがきを書こうかな・・・と思います。