「駐車禁止等除外標章」を使うのは権利だとしても…。他人に迷惑をかけていい…というわけではなく…。

知人が私に話したこと。

ある日、自宅（といってもアパート。）の駐車場に車が停まっていたそうです。その車には…。「駐車禁止等除外標章」が置いてあったとか。

車が停められないと困るので、警察に電話したそうですが…。「対処のしようがない。」と言われたとか…。

「それなら、私の車は路上に置くしかないけど。」「路上駐車をすると、駐車違反になりますよ。」

知人は、それを聞いて怒り爆発。

そんな時に、車を置いていた人間が現れたのですが、一言も謝るではなく。文句をつけたら逆に睨みつけられたんだそうです。

「あれは障がい者じゃあない。普通に歩いていたし。」

「まあ、内部障がいもありますんで。」

私も心機能障害で、心臓君の動きが常人の半分しかない時期がありましたからね。外から見たら常人と変わりませんが、階段を上り下りできなかったんですよ。

だから、普通に歩いている＝障がいがない…というわけではないですね。

しかし…。「駐車禁止等除外標章」を使うのは権利だとしても…。他人に迷惑をかけていい…というわけではなく…。やはり、最低のマナーは守るべきでしょう。

何が正しいんだか？

昨日のウォーキング総計。51,701歩。消費カロリー2304.2キロカロリー。438分。時速5.44km／h。

歩いた距離が、39.8kmでして…。42.195kmを狙ったんですが、無理でした。

やはり、マラソン挑戦は、まだ無理だなあ…。

まず、ハーフマラソンを目指したいと思います。


早朝・朝ウォーキング。24,480歩。1096.9キロカロリー消費。206分。速度5.46キロメートル／h。

昨日の無理がたたったのか、かなり足腰に疲労がたまっています。

そのため、今日は少なめの距離を、スロージョギングではなくウォーキングしました。


「壮快」の2010年11月号を買ってみました。

お目当ての記事は、「食事制限も注射もしない《糖尿病を治す》新常識」というもの。「大朗報！A1cは７．１％でよい！血糖値の厳しい管理は逆効果！食事制限も注射もしない！」とも表紙に書いてありまして…。

通常、ヘモグロビンA1cは、5.8が正常値の上限。それを7.1でいい…というのは、どういうことなんだろう…と。

で、記事の内容は…。

１、糖尿病の原因は過度のストレス！厳しい食事制限は逆効果で低体温を改善せよ
２、A1cは７％程度が最もよい！血糖値の厳格なコントロールは死亡率を高める
３、カロリー制限は必要なし！無理やりやせると早死にする危険性が高まると判明
４、1日1万５０００歩歩けば正常化！血糖値を下げるには食事よりも運動が効く
５、医師も血糖値がその場で下がり仰天！内ももほぐしで糖尿病が改善した人続出
６、２５年来の糖尿病に効いた！薬で下がらない血糖値が内ももほぐしで大降下
７、医師が考案し大好評！太ももの筋肉を刺激して血糖値を下げる気功スクワット
８、学会で発表！食べる量はへらさず順番を変えるだけで血糖値が下がり体重も減
９、糖が届かない！首のこりをほぐすと脳内の血糖値が上がり甘い物がやめられる

う～ん…。ヘモグロビンA1cは6.5以下にすべし…というのが基本的な考え方らしいんだけど…。この本では7.0でOKかあ…。

どちらが正しいんだろう？？

大根生育。

え～。今年は野菜の値段が高いから…というわけではなく…。例年通り、大根の種をまきました。といっても、母が趣味で作っているんですけどね。



10月13日撮影。まだ疎らですね。



今日16日の撮影。もうそろそろ最初の間引きかな？？


母に、「今年はカラスが（大根の芽を）つつかないね。」というと、「今からつつくんよ。」とのこと。

今年もカラスとの闘いが始まりそうです…。

よくわからんコメント。

「ひさしぶりの検索ワード。ネタ切れバレバレ？」（2009年5月24日に投稿したという古～い記事）に「あらし」さんと言う方がコメントを付けておられますが…。はっきり言って、何で？こんなコメントを書かれたのかな？と。

アラシではなさそうなので、そのままにしておきますが…。

ちなみに…。私は「嵐」は知っていますが…。誰が誰かはわかりません。


早朝・朝ウォーキング。24,480歩。1096.9キロカロリー消費。206分。速度5.46キロメートル／h。


昨日のこと。

某社から資料を郵送していただいたのですが…。

封筒に、郵便局員さんの書いた付箋が貼ってありまして…。内容が「郵送料が10円足らないぞ、( ゜Д゜)ゴルァ!! 」というもの。

私が、返信用封筒に80円切手を貼っておいたのですが、他の資料も封入してしまったので、90円の郵送料が必要になったんですね。

で…。「受け取るなら、10円分の切手を貼って送るか、郵便局に支払いに行け。受け取らないのなら金は要らんから送り返せ。」とか…。

受け取るしかないじゃん。

結局、郵便局で支払いました…。


「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」の件。

何とか、電気代を支払い、送電ストップは免れました。

クレカ１件も支払えました。

楽天KCですが…。新契約書（相手からの返済計画提案書）の送付は、もう少し後になりそうです。

しかし…。「印紙200円を貼って返送してください。」って…。

天下の楽天なんだから、それぐらいは負担してやれよ…。

まあ、新契約書がどのようなものか…。見てみないと対応はできませんね。

司法書士砲という武器を準備しておくかな…。

金銭的なことをキッチリ出来ない社長は失格だと思う。

今日のウォーキング総計。39,278歩。消費カロリー1754.1キロカロリー。336分。時速5.39km／h。

早朝ウォーキングで、80分も歩けたこと。昼にウォーキングをしたこと。それらのために、歩数が多くなっています。


さて…。「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」の件。

知人は電気代も滞納中でして…。

12日に入る予定のン万円で、１ヵ月分だけでも支払う予定でした。ところが、14日の段階では入金されていませんでした。

今日、銀行に入金がないと17日の支払期限に間に合わないという状況でした。土・日曜日に振込がされても、引き出せるのは18日の月曜日になってしまいますから。

支払がないと18日には、電力会社から電気を止めると言われていますので…。

本当にギリギリ…。

で、今日の14時半の段階でも、入金はナシ。

さて、どうすんべ…。


とにかく知人に電力会社に電話してもらいました。

事情を説明して、支払期限を延ばすためです。

結果は、何とか了承してくれました。


結局…。15時ギリギリに…。ン万円が入金され…。

電気代を支払うことができたのであります。


私は…。金銭的なことをキッチリ出来ない社長は失格だと思いますね。

10日支払は、毎月に行われる約束。今月は、たまたま休日の関係で12日になっただけ。

支払が遅れるのなら遅れるで連絡ぐらいするべきでしょ。


何か、私まで振り回されてしまいました…。

電気が止まります。

早朝・朝ウォーキング。21,155歩。941.6キロカロリー消費。180分。速度5.42キロメートル／h。


昨日、隣県の会社＆ハローワークへ行きました。今、退職者と本社へ書類を郵送するための作業中です。

離職票は「金券」みたいなもの。早期処理・早期郵送が大事と考えています。

その後、退職者2名の書類を書きます。

基金も絡んでいるので、ちょっと特殊。

で、今日中の処理・郵送を目指します。


「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」続報の続報の続報に追加。

今月の10日は日曜日。11日が体育の日。つまり、10日入金は12日となるのが商慣習。

ところが、12日に入るはずの定期入金が入っていなかったそうです。

「12日に入らなかったので13日に電話をかけたら『忙しくて入金できなかった。』と言われた。」とのこと。

「14日に入らなかったら支払いがギリギリになる。」

何の支払かを聞くと…。電気代とクレカ１社。

「電気代は2月ぐらいは大丈夫ですよ。」

「いや…。15日までに払わないと電気を止めると言われていて…。」

で、14日に通帳記入したら、未入金だったそうです。

今日、入金がなかったら電気が止まるかも…。

こういう切羽詰まった話は、こちらも疲れます…。

ひとまず安心。

今日のウォーキング総計。15,706歩。消費カロリー700.5キロカロリー。135分。時速5.37km／h。

朝のウォーキングも少なめ。夕方ウォーキングも少なめ…。


「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」続報の続報の続報。

昨日の14時指定で送られてくるはずの「新契約書」がこなかったことは書きました。

じゃあ、今日はどうなったか…と言いますと…。

今日もこなかったそうです。

通常、不在者通知が入っていないか？　時間指定だと、また改めて配送するの？？

どちらにしても、新契約書がこないと、やりようがありませぬ。


賃金遅滞事例。10日支払いが遅れていた件。今日の段階で、支払があったとか。

ま、ちょっと安心しました。

でも、まだ安心はできそうにないな…。


前に、オファーのあった派遣業許可申請の件。あれから何も言ってきません。

いわゆる建設業者なので行政書士さんが取ったかな？？

それならそれでいいや。

いろいろ問題。

昨日のウォーキング総計。32,582歩。消費カロリー1,436.0キロカロリー。273分。時速5.45km／h。

早朝・朝ウォーキング。11,582歩。514.5キロカロリー消費。97分。速度5.47キロメートル／h。


「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」続報の続報。

結局、サガワの時間指定メール便？で届くはずの「新契約書」が届かなかったとか。14時指定だったのが、14時半まで待っても来なかったとか。

「そりゃあサガワさんも時間ピッタリは無理でしょう。」

で、問題は今日以降に持ち越しとなりました。


その他…。

A社⇒賃金遅滞…。さて、どうすっぺ…。

B社⇒１人、会社を辞めさせたとか…。事前に知らせてよ…。


いろいろと問題が…。

「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」続報。

「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」続報。

楽天KCから言われたことには「とにかくいくらかお金を入れて欲しい。」ということもあったそうです。

「じゃあ、明日（つまり今日）の朝一番に、１万円でも入れて置く。」と言ったら「無理をしないで。５千円でもいいですよ。」と返されたとか。これって親切なのか？？


知人から今日の朝に電話があって…。「相手からの手紙を見てから入金した方がいいのかな？」

「いや。朝一番に入金するっていう約束でしょ。」

「お金を入れたら、（今日の14時に届く予定の）契約書を認めたことにならないかな。」

「ならないですよ。振込の伝票を取っておいてくださいね。」


ひとまず、14時に届く新契約書がどんなものかを見ることになりそうです。

間違えて電話を取ってしまった…らしい。

昨日のウォーキング総計。34,168歩。消費カロリー1,534.0キロカロリー。290分。時速5.42km／h。

早朝・朝ウォーキング。17,184歩。764.6キロカロリー消費。144分。速度5.47キロメートル／h。


「楽天KCから、枠がありながら出金停止されATM地蔵になった知人」から電話。

「楽天KCと話した。」とのこと。

楽天KCから家庭訪問でもあったのか？？

知人曰く…。

「間違えた。」

つまり、携帯の「０９０番号」を「普通の市外局番」と間違えた…とか。で、電話を取ってしまった…とか。

「（楽天から）何を言われました？」

「利息はカットするから、月に５千円でもいいから入れてくれ…と。」

「明日（つまり今日）に、時間指定で契約書を送るから、収入印紙を貼って、印を押して送り返してくれ…と言われた。」

「何で支払ができなくなったのかと聞かれたので、枠があるのに勝手に貸さなくなったから、金が回らなくなった…と言ったら、（楽天が）黙ってた。」


おそらく、長期返済になるんでしょうね…。

しかし、返済額を100万円と仮定して、月１万円ずつ払ったとして…。100/12＝8年と4月か…。

それと、新契約扱いになるので…。契約内容によっては不利になりかねず…。


はてさて…。

新聞休刊日。

昨日のウォーキング総計。31,387歩。消費カロリー1,386.7キロカロリー。263分。時速5.49km／h。

連休３日目は、さすがに抑えめ…。足が疲れちゃいました。


早朝・朝ウォーキング。20,817歩。926.2キロカロリー消費。172分。速度5.57キロメートル／h。

スロージョギングは早めに切り上げ。昨日からの足の疲労感が取れないためです。

それでも、２万歩は超えました。やはり、早朝ウォーキングに時間を割けると歩数が増えますね。


さて…。今日は新聞休刊日であります。

家はA新聞何ですけど…。もちろん配達はナシ。

で、スポーツ新聞なんぞを買いに行きまして…。

しかし…。記事がほとんどYとT。

Dはどうなっとる？？　Dが優勝だろ。

サッカーにも紙面を割けよ。試合は今日だろ、韓国戦。

コメント御礼。発泡酒は作りものというイメージが…。

久保利子さん。「発泡酒全盛？の今、あえてビールにこだわる私。」に関するコメント、ありがとうございました。

前に書いたかも知れませんが…。私は下戸でした…。

大学時代は、ビールは１缶（350ml）を飲むのがやっと。ダルマウィスキーを買ってきて、サイダー缶にキャップ１杯のウィスキーを混ぜて飲んでいました。

会社に入って、歓迎会で一気飲みを強要されたときにも、私は飲めず。とっさの機転で、「おにぎりの一気食い。」をして逃げたほどです。

飲めるようになったのは、付き合いや接待を数多く経験してからですね。そこから、かなりの量を飲めるようにはなりました。

しかし、会社を辞めてから、飲みに行く機会が激減しました。元々は飲めなかったためか、歳を取るほど酒が飲めなくなってきまして…。

で、急性心不全騒ぎです…。あれで、酒量が半減しましたね。

ただ…。酒は飲めなくなっても、ビールは大好きでして…。

それも、苦味の利いたキリンの「ラガービール」や「一番搾り」を飲んでいます。アサヒのドライは、父が「あまり好きではない。」と言いますので、あまり買いません。

正直…。発泡酒って味が薄いような気がします。作りもので、本当のビールではないというイメージがありますし。

「発泡酒の方が薄いので飲みやすい。」なんていう人もおられますけど…。

「ビールは苦くてコクがあるのが美味しいんだ。」と反論したくなります。…しませんけどね。


運動ですが…。もうそろそろ筋力トレーニングのため、スポーツジムに行こうか…と考えています。せっかく割引券を貰っていますので…。

発泡酒全盛？の今、あえてビールにこだわる私。

前にも書きましたが…。

居酒屋Iさんの店にMさんという方が通っておられまして…。この方が医師から「ビールを飲むなら糖質ゼロのものを。」と言われたそうです。それで、数多くある「糖質ゼロ」から選んだのが、ア○ヒのスタイ○フリー。

で、私もトーニョービョーの診断を付けられちゃってますんで…。そのスタイ○フリーを薦められたんですけどね…。

私は、発泡酒は飲まないんですよね。

これも前にも書きましたけど…。

「夜逃げした社長」開催の焼肉パーティーで、不味い発泡酒を飲まされて…。吐き気を感じてから、発泡酒＝不味いもの…と刷り込まれちゃいました。


「某・日本で最も売れている新聞」の販売店が、居酒屋Iさんの店で新聞購入契約延長に関するサービスとして、持ってきたものが…。

キリンの麒麟○麗を一箱…。

Iさん曰く「ふとっちょさん、飲まないか？」

「私は、発泡酒はダメなんですよね。」

で、結局、店で売っちゃいましたね。

しかし…。うちに配達してくれる新聞販売店さんは、ア○ヒのスーパー○ライだったぞ…。


最近、ビールを置かないで発泡酒だけを置いている店がありますが…。

私なら行かないな…。

やはり、ビールは「普通のビール」として飲みたいと思います。

一昨日⇒昨日は、100グラムも痩せなかったのに…。昨日⇒今日は、900グラムも痩せたワケ？？

昨日のウォーキング総計。51,106歩。消費カロリー2,272.0キロカロリー。433分。時速5.44km／h。

連日の5万歩越えであります。


朝ウォーキング。13,100歩。572.9キロカロリー消費。108分。速度5.58キロメートル／h。

早朝ウォーキングは、寝坊のため休止。というよりは…。30分ぐらいは歩けたんですけど、今日は休日なので、昼ウォーキングをした方が効率的。それでサボっちゃいました…。


で、朝の体重測定結果。

昨日比、0.9キロ減。

しかし…。

一昨日⇒昨日は、100グラムも痩せなかったのに…。昨日⇒今日は、900グラムも痩せたワケ？？


買った物１。



効くかどうかは、ワカリマセン。

しかし、「コエンザイムQ10」って…。要は、「ユビデカレノン」だよな。

「ユビデカレノン」⇒薬剤としては「ノイキノン」が先発品。私の嫌いな（笑）エーザイが販売。効能は「基礎治療施行中の軽度及び中等度のうっ血性心不全症状。」です。


買った物２。



「スロージョギング健康法」著・田中宏暁。刊・朝日新聞出版。

ちゃんとしたスロージョギングを実践しようと思い購入。これで減量が加速する？？

ビールが原因？？

早朝・朝ウォーキング。19,026歩。850.9キロカロリー消費。162分。速度5.39キロメートル／h。

今日は、足腰が張っていたのでスローペース・ウォーキングであります。


昨日は、2,336.1キロカロリーを消費したのにかかわらず、今朝の計量では「体重の変化ナシ」でした。デジタルなので、100g単位まで表示されるんですけど…。100g単位まで変化ナシ…。

ということは、入ったカロリーも高かった？？

昼のビール×４杯がまずかったかなあ…。

ちなみに…。「ビールなどのアルコールのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、熱として放出される。身体に蓄積されるのは、原料の分だけ。」という説があります。

となると、ツマミが悪かった？？

昨日のツマミ⇒スパゲッティサラダ・すじ肉とジャガイモのおでん。

スパゲッティサラダ⇒約240キロカロリー

すじ肉のおでん⇒約50キロカロリー

ジャガイモのおでん⇒約30キロカロリー

計320キロカロリー？？

ビールは200×4として800キロカロリー。

総計でも、1,120キロカロリー…。

後の差引、約1,000キロカロリーは、どこへ行ったんだろう？？