膝が痛い（泣）

4/11(土)

昔から時々左の膝の皿あたりが痛くなるのですが、最近はしょっ中痛いです。

映画を観てたり、車に乗ってたりしてずっと動かないとてきめんです。

業者のKさんに相談？したら、太りすぎでしょ？とバッサリ。（泣）




昨日夕方、業者さんから作業の日程が出てきて、それを管理員さんに確認して、お知らせの掲示をしなければならないので、

サンダルばきで日本橋へ。

人気がないオフィス街を歩いて事務所に着いたら…

閉まってます。

土曜日は隔週で出勤の筈なんですが？

不要不急の出勤に及ばずを都合良く取り入れてるのでしょうか。

管理員さんに電話してOKを貰って、お知らせを作って郵便局に持って行ったら…

土曜日休み？

みんなやる気ないな。

事務員のはせぴょんの引き出しを探して、テキトーに切手を貼って投函。

売り上げの伝票をメールで送ったらアパートに帰ります。

サーフィンしてるうちに昼どきになってカップ麺。




いつも行ってた新宿のカプセルホテルの入浴が出来なくなったので、久し振りに船堀に行ってみましょう。




中川手前の公園にはちらほら人出が。




川沿いにもちらほら。

まねきの湯に入って、アルコールをしゅっしゅしてフロントに行くと、まずは検温です。

…額に当てて、手に当てて。

…LOWの表示ばかり？

まぁ、低いって事だよね？（笑）

大浴場もガラガラで快適です。

低温サウナで身体に塩をなすりつけて汗をかいて、ぬるいお風呂でじっとして汗をかいて、テレビが観れるヒノキ風呂に

横たわって汗をかいて。

広々してるし、色んな風呂があるし、時間制限ないし、空いてればコッチが良いな。

93.10→90.75kg

楽にダイエットに成功！

帰り道スーパーに寄って買い物して、




自分へのご褒美です。(意味ないじゃん？)