中野でヨガをするならILCHIブレインヨガ♪ ♪♪        03-3389-6106

誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

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キャンペーン情報

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>中野スタジオは14周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






スタジオでお待ちしてます。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

自宅でできる簡単エクササイズ♪

2015-01-17 10:38:54 | ilchiブレインヨガトレーニング

1月発行の『ラーラぱど』

(P39)皿まわしエクササイズの内容で記事が掲載されました!

(東京EAST版、東京WEST版)にL'ala Switch Editor's Voice! 編集部セレクト
「新年だからこそはじめたい 

注目エクササイズで美YEAR新しい健康法・美容法として注目!『皿まわしエクササイズ』


<表紙>

記事の内容(P39)



今日も風が強く冷たい朝ですね。

身体が早く温まります。

自宅でもどこでも簡単にできるエクササイズです。

5分あればお伝えできます。(無料)

お待ちしています。

 

                                 

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