腸デトックス・・・・プチ断食

 

                             スタジオ近くの素敵な風景

 

芸能人やセレブの間で、プチ断食、ゆる断食が流行っているようですね。

私も今回、体験しました。

８年程前と２年前と今回は３回目です。

 

断食の効果を見ると

新陳代謝を良くする

脂肪が燃焼しやすくなる

便秘をなくす・・・・　　　　　　など代表的な効果です。

また、自然治癒力で潜んでいる病気を治してしまうと言われ、人体の「生きるための本能」が全面的に表れてくる感じです。

 

断食中には、血糖値が下がり白血球の働きが活発になり血液中の老廃物が取り除くため、肌がきれいになる効果もあります

今回は７，８人の参加でしたが、実際に終わった後、参加者を見渡すと遠くからでもその肌の明るさ、白さが美しくびっくりしました。

プログラムの中には、感情浄化の時間もあり、体だけでなく感情も浄化され、情報の浄化も出来ました。

体は軽く、心は楽～～で、頭はスッキリしました。

体にも心にも脳にも感謝が湧きました。

 

今回の断食プログラムは会員さん向けのプログラムで不定期に行っています。

断食までしなくても、腸デトックス体験会でまずは腸を運動させる様々なポーズのレッスンを体験をしてみませんか？

 

最初に記載しました効果

新陳代謝を良くする

脂肪が燃焼しやすくなる

便秘をなくす・・・・　　　

この３つは通常のレッスンの腸運動をしていくことで効果が出てきます。

どうぞ、一度体験なさってください。

 

 お知らせ

 4月16, 25, 29日【中野】腸デトックス体験会

 

□■□　春から脳活！新しいこと始めようキャンペーン　□■□
期間：2015年4月1日～4月末
特典：（１）入会金：無料（通常 8,000円）
　　　（２）入会初月の月会費（フリーコース）：10,000円（通常 16,200円）

※ここに記載された料金はいずれも税込です。