スタジオでお待ちしてます。
今回は、asfiの皆様がイルチブレインヨガの代表的なつま先叩きというトレーニングを体験した模様をご覧ください。
asfiのイルチブレインヨガ体験3: つま先たたき体操
スタジオで体験できます。
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