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誰もが本来の輝きを取り戻せますように。
目をとじて体と呼吸に意識を向けてみましょう。新しい自分に出会うでしょう!

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>中野スタジオは14周年を記念してYou Tubeの動画を作りました。

桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。






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★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★
中野区新井1-11-8
03-3389-6106
http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
JR中野駅から 徒歩7分

すごくおいしい厚焼き玉子

2016-09-22 01:08:28 | 日常の事

卵は栄養価の優等生、卵は完全食品ともいわれています。

ビタミン、ミネラルが含まれ、また、卵黄に含まれるコリンは、脳を活性化し、認知症の防止に有効だと注目を集めているようです。記憶力や学習能力もアップするとのことです。

それよりなにより、私は卵料理が大好きで、食べると何か懐かしくとても幸せな気分になります。

手作りも、もちろんですが、こんなパッケージに誘われました。(^-^;

 

ですが脳活性化には、トレーニングがなによりです。

スタジオでお待ちしています。

 

一般クラスは毎日体験受付中

                                 

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