スタジオからのお知らせ
桜のエネルギーに守られた、パワースポットのスタジオをどうぞご覧ください。
スタジオでお待ちしてます。
急に寒くなりましたね。
体温調節に気を配ることと共に、体と心に意識を向けてみましょう。
希望の手紙をお届けします。
～～～～正しく中心をとると人生が楽になる～～～～
腰を立てて 背すじを伸ばしてみてください。
腰は、上には天を 下には地を支えています。
背骨が正しく中心をとっていると 腰が楽に感じられます。
背骨が左肩のほうに寄っていたり 右肩のほうに寄っていたり 前に傾いていたりすると 体全体が快適ではなくなります。
これは、体だけではなく 心にもそのまま適用されます。
心が中心を失って どこか一点に偏ってはいないか 振り返ってみましょう。
希望の手紙より
お電話お待ちしております。
★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分
