元気な一日の始まりに、、、 2023-04-25 19:09:36 | ilchiブレインヨガトレーニング 神宮の森、鎮守の森 宇宙万物はそれぞれ 独自の波動を持っています。 人間の脳も同じです。 脳は絶えず活動しながら 電気的な波動である 「脳波」を作り出します。 脳波が変わればホルモンが変わり 考えや感情も変化します。 脳波振動は 落ち着かなくて 不安な脳波を健康な 脳波にする瞑想法です。 5分ほどするだけでも 肯定的な脳波になり 楽しく元気に1日を スタートできます。 中野スタジオでは、オンラインクラスも同時運営しています。 お電話お待ちしています ★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井1-11-8 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から 徒歩7分