イルチブレインヨガ【おすすめ運動】集中力と美脚をGET！ツルのポーズ

心が忙しい年末になり、気持ちが落ち着くことがなかなかできない毎日では、ないでしょうか？

短い時間ですが、トライしてみませんか？

集中力と美脚をGET！ツルのポーズ

 

心が落ち着くといい考えも浮かび、物事が思うように進むことがあります

 

是非、お試しください。スタジオではブレイン体操、ブレイン瞑想をとおして、体と心の健康をお伝えしています。

 

お電話お待ちしております。

★★★★ILCHIブレインヨガ中野スタジオ★★★ 中野区新井１－１１－８ 03-3389-6106 http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/ JR中野駅から　徒歩7分