某”体操教室”に通い始めて一年半ちかくなる。 残念ながら目立った変化はナイと自覚している。 が、コーチ陣、ほめ上手！ 彼女達、「もっと自分をほめて下さい！ そうすると効果がより出ます！」とよく仰るけれど、褒められ慣れていない上にジブンを褒めるほどのことをしていないんだもの無理・ムリ！ が、 我々が自分で気づいた変化にスティッカーを貼ったり、スタンプを押すように、毎月イロイロ工夫しているのは、対象がオトナでも子どもでも同じだなぁ・・・と思う。 営業活動も頑張っている。 見倣わねばネ！
最近、私はニヤニヤしながら読んでいる張り紙がある。 服装についてだが、「上は肩を覆うもの、下は膝が出ていないこと。」 一年半、同じトレーナーズボンを履いていると、私の場合「膝がでている」。 私、風紀を乱しているかな？？？ だれかに話したいけれど、みなさん、黙々と、或は楽し気にお隣りとオシャベリしながらエクササイズに励んでいる。 3０秒間、体のドコかの部位のエクササイズの後は、３０秒間の足踏み。 そして次のステップ（ステーション）に移る。 常時、１２人が左右の足を交互に動かして足踏みエクササイズをしている。 ごく普通に足踏みする人、畳半畳の場所でジョギングモードの人、うどん踏み（？）をする人、腕をアゲサゲしながらだったり、ウエストをねじりながら足踏みしたりして、夫々が個性的な歩きぶり、走りぶりだ。 独りとして同じウォーキングフォームの人がいないのは喜ばしいことなのか、はたまた、模範的ウォーキングをご教授願う必要があるのか否か。 が、ヒト様の足踏みをみるのは非常にオモシロイ！ 私は？？