台風は今夜関東地方を通過予定です。
まだまだ蒸し暑い夜が続きそうです
高校野球・都市対抗そろそろ始まります！
日頃の練習の成果を充分に発揮してほしいです。
思い通りにプレーできないとメンタルが弱い
などとよく耳にすることが多いと思います。
気持ちが弱気になり、萎縮してしまう・・・
しかし実際の施術現場では、気持ちが萎縮する
事よりも、気持ちが高ぶりすぎ・高揚感など
が普通の状態よりも上がり過ぎて、いつも
通りのプレーができないパターンが多いように思います。
本来心臓の心拍数を上げて、身体に多くの
新鮮な血液を送る働きなのですが、ドキドキ
緊張しすぎると身体がスムーズに動きません。
どうすればいいのでしょうか？
理想は適度に緊張し、いつも通りにプレーできる
ことができればいいのですが・・・
症例：３０代 男性 ピッチャー
主訴：右肩痛。腰痛。
副訴：大事な場面でストライクが入らない。
施術：右肩インナーマッスル調整。
骨盤調整後、ハイロベット（足の長さを正しく測定）
に寝てもらい試合で緊張する場面をイメージしてもらいます。
すると左右でそろっていた足の長さが変わります。
緊張・高揚感・焦りなどの感情が微妙に脚の長さを
変えてしまうようです。
高揚感は胸椎３番４番あたりで起立筋が固まります。
緊張場面をイメージしてもらい、起立筋
をゆっくりほぐし刺激を入れます。
緊張場面をイメージし、もう一度足の長さを確認すると
同じ長さになります。
更に頭蓋骨の調整も加えて終了です。
後日話を伺うと、試合でしっかり投げられたそうです
筋肉・関節は脳からの神経の働きがしっかりしていないと
上手く力を入れたり、抜いたりすることができません。
ストレスも同じくマイナスイメージだけでなく
プラス（うれしい・楽しいなど）も身体に影響します。
平常心は難しいですね。
アイリス整骨院
03-3826-6020
