アイリス日記

痛みのない快適な生活ができるように、ブログを通じてサポートしていきます。

明けましておめでとうございます🎍

2020年01月07日 | 健康・病気

明けましておめでとうございます。

 

 

今年も皆様のお役に立てるよう精進してまいります<m(__)m>

 

正月に食べ過ぎて、久しぶりに身体を動かしている

 

も多いのではないでしょうか?

 

症例:40代 男性 会社員

 

主訴:腰痛 特に左側(動作時痛)

 

原因:年末年始に食べ過ぎ飲み過ぎた為、身体を動かそうと

   ゴルフスイングをいつもより多く振って以降

   動く瞬間や靴下を履くのに左足を上げられない。

 

病歴:年末風邪をひいていた。

 

検査:SLR 右80度 左45度

   左腰方形筋過緊張。左大腰筋4/5

 

施術:左腰方形筋カウンター骨盤周り調整。

   変化なし。左腰方形筋を押圧し流れを観る。

   左肺で止まる。左の上葉・下葉の自動運動補助。

   動き楽になる!

 

 

考察:久しぶりに動いた影響で、深部の腰の筋肉痛が残っていました。

   更に長引いた風邪の影響で左肺の動きが滞っていました。

   腰の痛みは背中の柔軟性を取り戻さないとしっかりとれません。

 

   なかなか痛みの引かない腰痛は肺の働きをつけると

   スッキリしますよー

 

アイリス整骨院

03-3826-6020

 


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