肩甲骨スローイング

東京都新型コロナ感染者急激に減りました！？

このまま収束するのを願います。

先日大学野球観戦してきました。

みんなきびきびした動きで気持ちいいですね！

特にしっかりした送球が大事です。ビシッとした球を投げるには、肩甲骨がしっかり動いていることが必要です。

写真のように肘がしっかりねじ上げられていますね！

この形をつくるには、前腕を内側に捻り肘を身体から離していく必要があります。

結果的に肩甲骨がしっかり動いてきます。

肩甲骨が動くとボールにしっかりと力が伝わりビシッとした送球が出来ます！

特に野球肩　肘の方におすすめです。

アイリス整骨院

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