週末は天気が悪い予報です
天気が悪くても、この時期冷たい飲み物が気持ちいいですね
しかしこの冷たい飲み物、特に氷をたっぷり入れて
キンキンに冷えた飲み物を取りすぎると・・・・・
ぎっくり腰になることがあります
腸（特に小腸）が冷えて、下半身を支えている筋肉が弱まり
腰を支えられなくなります。
反対に、水分が足りなくて脱水をおこし腎臓機能が
低下して腰痛になることもあります
冷たいものは一気に飲まず、少しずつ適量を飲みましょう。
アイリス整骨院
03-3826-6020
http://www.iris-chiro.sakura.ne.jp/
