本日は気温が急に上がりました
春一番と思わせる強風も吹きました
最近、特にバレンタインデー以降ぎっくり腰・膝痛
が多いようです。
バレンタインというのがキーになります
内臓特に大腸と関連している太ももの筋肉や
骨盤を支えている筋肉が弱まり、ぎっくり腰・膝痛
が出現することがあるのです。
特に甘いものは食べ過ぎると腸の働きが低下して
便秘になるだけでなく、脚・骨盤まで影響します。
膝を支えている大腿筋膜張筋の力が落ちてしまうと
脚を上げるのも辛くなり、足が重く感じられます
男性女性にかかわらず、チョコレートを食べ過ぎた
方はお気を付け下さい
アイリス整骨院
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