断食、プチ断食、ファスティング、健康法なの?

【会話】

A:頭がぼーっとするよ
B:どうしたんだい?
A:断食してるんだ。仕事中毒を解毒するためにね
B:そんなことをしていると、食事より仕事を断たれるぞ
A:えっ

【新聞記事を見て】平成19年5月28日日経MJ「オシャレな断食 女心つかむ」

何日間か食事を抜く「断食道場」と言われる宿泊施設が認知されるようになって数年たつ。主要施設が集まる伊豆高原にある
「桜坂ガーデン」
は質素な他施設とは一線を画した優美な雰囲気が売り物だ。

草花に囲まれたテラス、赤いローズヒップティーを楽しむ。
女性専用である。
回復食(朝食)にパンとハチミツを出す。
断食以外の低カロリーな「美食コース」あり。

断食の持つ禁欲的なイメージを抑えた斬新な手法で若いOLを中心に支持を集めている。

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断食によって吸収するものがなくなると、体内の栄養を消化しだしたり、毒素を排出したりする。そうすることにより、ダイエット効果や現代病の治療にも効果があると言われています。但し、断食後の食事の採り方を間違えると大変なことになるんですって

断食した日数と同じだけ胃に優しい「回復食」を食べる期間を設けて、胃にかかる負担を軽くして慣らせるようにしているとのこと。普通は、味噌汁と精進料理にような和食が一般的で、ほんと道場や合宿の厳しいイメージがありますよね。断食の苦しさを雰囲気で紛らわせる方法でしょうね

最近は、週末1日だけ断食する「プチ断食」をやっている人もいるようですよ。

でも伊豆高原が断食のメッカだったのは知りませんでした。

熱海断食ダイエット道場は、iタウンページ検索!

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興味のある方は、電話してみては。
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