あたまがかゆい

ちょっとまえから頭のかゆみに悩まされてました。
とはいえ、ひどくてもお風呂あがりにあたまにスカルプケアのスプレーして
もみもみマッサージするとなんとかなる、くらいでした。
美容院でシャンプーされると、
あつかいが優しすぎて物足りないくらい。

それが先週あたりからひどくなってきたんですね。
なので頭を洗うときのシャンプーもソレ対応のちょっと高い薬用のを買ったり
洗うときはここぞとばかりにがしがし洗って。
で、タオルドライしたあとスプレーして
すーすーするのきもちいー！ってしてたんです。

それが先日の朝起きたら。

あたま、むっちゃかゆいんですよ。
起きたとたん、もうその時点から痒いんです。
しかも全体的に。
わしゃわしゃ頭かきたいけど、お弁当もごはんもつくらなきゃだから
なんかそれもできなくて。
「かゆいーかゆいー」って言いながら朝をすごして。
こどもに見てもらったんですけど
特に赤く炎症おこしてるわけでもないし、頭皮はきれいだそうで。
でも職場いってもかゆいのがおさまらなくて
でもバリバリかけないから、頭皮をマッサージするように動かして
かゆみをちょっと逃したりとかしてしのいでました。
このまま、昔なった皮膚炎が起きたらどうしよう、と不安になった。
あの、頭皮がべろーんってむけたやつ。
あのときはところどころ炎症おこしてたんだけど、それとはちょっと違うみたい・・

で。
対応策を調べてみたら
頭のかゆみで困ってる人多いんですねー
いろいろな情報がたくさんでてきましたよ。

その中にあった、やってはいけないことのひとつに
「痒いからといって爪をたてたりして強く洗ってはいけない。余計ひどくなる」
というのがありました。

・・・やばい。がっすがっす洗ってた・・・

あとは「洗うことより、すすぎを徹底的にしてね」というものも。
ほかにも情報はあったので

・やさしく泡であらう
・よくすすぐ
・洗った後すぐにしっかり乾かす
・かゆみがひどいときは塗るタイプのトリートメントもやめる

を徹底してみました。
すすぎが重要というのは前からもよく聞く情報だったのでもともと丁寧にやってはいたのですが
今回からはもうそれ以上に！
お湯もったいないーって思ったけど、背に腹はかえられないので
ふんだんに使わせていただきましたよ

そしたらですね、次の日にはあの猛烈なかゆみはなくなってました。
まだかゆみは残ってたんですけど「かきまくりたい」まではなく。
その後もいい感じなので、まあもしかしたらかゆみの原因は別なのかもしれないけど
このままケアしてればよくなるかなー　と期待してがんばってますです。

それにしても久しぶりにかゆいのに見舞われた。
痛いもやだけど、かゆいのはほんとつらいわ