あと２～３㎏落としたいと思って始めたダイエット・・・
あれから２㎏は何とか落ちました。 
部分的にシェイプしたいところがあるので（太もも＆お尻） もうちょっと気合入れなければ・・ ってところです。
ダイエットしていると必ずやってくるのが “どーしても食べたい
” 気持ちとの戦い。
食べちゃダメ。。 と思えば思うほどドつぼにはまります 
普段は特別欲しないような甘～ぃお菓子類・・・
ミスドのドーナツならシンプルなプレーンタイプので充分・満足だったのが
なぜか無性にチョコ系のが食べたくなったり ・・・
袋いっぱいのスナック菓子を食べてみたーい とか
ケーキをたらふく食ってみた～ぃ とか・・・ 
でも この辺のストレスなら意思を強く持てば何とか頑張れます。
問題は・・・ 生活の中でのストレス・・・ 
仕事が終わるととたんにドッと出てくるストレスの塊 
解消しようとして すごく食べたくなるのです。
人に気ぃ遣ったときに出るストレスですね・・
ＰＴＡの会議の後とか 役員の仕事の後も同じです。
そして・・・
最大のヤなストレスが・・・ ダンナが家に居るとき・・・・ 
お腹がいっぱいでもとにかく食べたくなります。
困ったもんです ・・・・・・・。 
ストレスのコントロール
精神的にも とても大事だと思います。
何とかして対処できるようになりたい
工夫とやる気 ・・・ だな～。
