太陽の威力

寒くなってきたので
日中、お日さまを求めては座ってます。


シミが怖いので背中を向けつつ・・・　新聞を読む
もしくは　顔だけ日陰に入れてテレビを観る 　などなど・・・


チャリ を愛用するよ～になってからは
自然と昼間、外に出たりしています。


　
　　　　　　　　　　　　　　　　



超・寂しがりの私が 今年の秋は去年ほどツラクない　


毎年、必ずといっていいほど
秋～冬の寂しさ（ほとんどウツっぽい症状くらいの）に悩まされてきました。


もちろん、寂しさは完全に無くなったわけではないのですが・・・




ｇｏｏ　ヘルスケアでふと見つけたメンタルヘルスの記事


　　秋になるとなぜか寂しくなる

 

これを読んで　太陽のおかげかぁ！　　と思ったのでした。





おちびがまだ生まれたての頃
秋生まれの子だったので、乳児を育てている期間は冬真っ盛り

産後の精神的ウツと重なって サイアクの状態でした。



建て直す前の家だったので
昼間も暗いまんまの部屋で赤ん坊と二人っきり。。　


今は懐かしい思い出ですが
もう２度と体験したくありません。





太陽の威力ってすごいなぁ 　


晴れていたら 少しでもいいから光を浴びよう。