夏の疲れにスタミナ食

すっかり、秋です。9月も下旬なので当然ですが…
いつもこの時期に体調を崩すことが多いので要注意。まさに季節の変わり目。
澤穂希もやっためまい症が持病で、よくこの時期に発症します。
悪性ではないのでそれほど心配はないのですが、仕事も忙しい時期。
ストレスや気候の変化。疲れが内耳の三半規管に現れるのです。

実際ここ数日は疲労気味。まずはスタミナをつけないと。

分厚いとんかつが定番のスタミナ食です。