最近続いている事

最近続いていること
・毎朝の１時間の散歩
・お昼の４０分の散歩
・週３回〜４回の水中ウォーキング
・身の回りの不用品の整理
・胡麻麦茶を飲むこと
・風呂と台所の排水口の掃除
・ブスの実探し
・間食をしないこと
・丁寧な歯磨き
・暖房便座の節電
・お世話になったらお礼状を出すこと

丁寧な生活をしたいものです。