お悔やみ

今日はぜひこのことを書かなくてはならないと思いつつ夕方になってしまった。
知人が亡くなったのだ。

朝起きて下の階に下りてくると、めずらしくワタクシよりも早起きした伴侶が、
「〇〇さんの下の名前は△△？」
と聞く。
「ああ、大学時代の？」
「新聞のお悔やみ欄に載ってるよ」
「えっ！？」

〇〇△△
〇〇才・・・
妻〇〇・・・

まちがいない・・・
そうか・・・亡くなったか・・・

「かねてから病気療養中」とある。
風の便りにも聞かなかったが、そう言えば彼の父親も早くに亡くなっていたことを思い出した。
まったく早い！
早すぎる！

３年前にはやはり大学時代の知人女性がガンで亡くなった。
その時思ったのは「そうか、そろそろ死ぬ年なんだな」ということだった。
これまでみんな勢いよく生きてきたが、もう下り坂なんだと思った。
ひとり欠け、二人欠け・・・ということをよく聞くが、そんな感じなのだ。

お盆に亡くなるのも彼らしいと思った。
宮沢賢治にあこがれていたからだ。
冥福を祈る。
合掌。

東北旅行

東北旅行フォトグラフィです。
１日目に三内丸山遺跡に行きました。



暑い日でした。







右の黄色い人が説明をしてくれました。
しゃべり慣れしていました。





上は土器の捨て場だそうです。



ただいま発掘中！



横向きにごらんください。

ヒップターン！

５月にヒップターンに出合ってからずっと腰のたて振りが分からなかった。
５月、６月、７月と迷走の練習が続いた。

しかし！
やっとわかった！
腰のたて振りとは腰の上下運動だったのだ！

車のハンドルをイメージすると分かりやすい。
骨盤をハンドルに見立てるのだ。

ハンドルはほとんど縦に起きている。
ハンドルの手があるところがちょうど股関節だ。
そこをハンドルの要領で上下に動かすのが腰のたて振りなのだ。

バックスイングでは右腰を上に引き上げ、ダウンスイングでは左腰を上に引き上げる。
けっして腰を前に出したり、後ろに引いたりする動きではない。
前と後ろの水平に（横に）振るのではないのだ。
ちなみに横振りはフォークリフトのようにハンドルを横に寝せて振る感覚だ。

腰のたて振りがスイングすべての原因だということも分かった。
腰を縦に振れば後はオートマティックにスイングが成り立つ。
首の後ろを頂点にして動かさないのも必須だ。

首と腰の二等辺三角形と骨盤のハンドル（円）が組み合わさったような形なのだ。