正月が来っど！

午前中はなにかと忙しい！
炊事、洗濯、入浴（これ、自分）・・・
イッキに１０時が過ぎる。

１０時を過ぎると、今度はワタミだ。
ワタミの宅食を受け取る。
おばちゃんがなぜか手渡しにこだわるのだ。

今日はワタミのおばちゃんが遅れた。
いつもより３０分くらい遅かった。

でも、おばちゃんは何も言わない。
愛想よく宅食を手渡しただけだ。

年始年末のワタミの契約は年の暮れまで＆正月三が日すぎだ。
３０日から４日まではとらない。

毎日ほんとうに同じことのくり返しだ。
ほとんど変わらない。
そして、そうこうしているうちにもうすぐ正月が来っど！

イコールのスタンス！

ケッコ～長い間、右斜め下のスタンスで打っていた。
カカトが飛球線方向と平行なので、これもスクウェアーだ。
今は左斜め上のイコールで打っている。

右斜め下のスクウェアースタンスで打つと、確かに体の回転が楽になる。
しかし、言い換えると、体が回りすぎるということだ。

しかも、左股関節がやや右斜め後ろに押されて、腰が引けたようになり、ダフリやフック、時にはコスレたスライスボールが出やすくなる。

左重心スイングではその場の上下運動なので、左上のイコールがあっているようだ。
左右の股関節を後ろに交互に平行に押すのだ。
ちょうど椅子に座ってランニングの動きをする感じなのだ。

自分の体格というか、骨格や筋肉がそうなっているのだと思う。
スイングづくりには長い試行錯誤が必要だ。
つくづくそう思う。

アームローテーション！

重心を左にずらして構える。
左股関節を深く入れると、左ひざが前に出る。

この時、左腕が自然にローテショーンしているのを感じる。
画像のようにだ。

この後、左ひざを伸ばして、左股関節を押す。
左腕は自然に元に戻り、スクエアーにボールに当たる。

これを「アームローテーション」というのだ！
昨日の練習ではこれがまったくうまくいった！