三日坊主のトレーニング日誌

タイトルはトレーニング日誌ですが、日々の徒然を記録していきます。

今日の体組成

2022-04-03 22:46:00 | トレーニング
入浴後にTANITAの体重計で体組成を測りました。
体重：７４.5kg
体脂肪率：１４.6％
骨格筋量：60.35kg
骨格量：3.3kg
内臓脂肪：12.5
基礎代謝：1753Kcal
体重が朝より1.75kg増加し、体脂肪率は3％減った。
何が正解やら？

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