メタボになるのはイヤだ！

　「ハイドロ フイットネス」に通い始めてから、早４年になります。　この間、体脂肪、などの値は殆ど変わらないのですが腹周りだけは順調に？大きくなり始め、残すところ５センチでメタボになりそうです。　少し寒いけど、朝の起きがけに布団の中での背筋・腹筋の運動を又はじめなければ。