また、サボった

6時目覚まし時計がなりました。何か歩く気になれず、窓を開けたら霧サメが。迷っている間に時間が過ぎてしまい、歩くのを諦めてしまいました。

これじゃ、サルコペニアが進むばかりです。

歩け無くなっても知らないよ。責めて寝る前にストレッチをしょうかな！