見つけ方

トレーナーの方、セラピストの方は、
もちろん、鳥口突起ってわかりますよね？

一般の方は、
知らなくて当然だと思います。

この骨、肩甲骨の一部なのですが、
見つけるのが難しい。

少なくとも、センスのなさにより
僕は見つけるのが難しかったんです。

何度も触診の本読んでチャレンジ
しました。

でも、これかな？
から中々抜け出せなかった。


しかし、簡単に見つける方法を
思いつきました(^^)


この骨についてる筋肉は、
前回示した呼吸に影響する筋肉が
ついています。

そのため、ここにアプローチすると
呼吸がより改善します。


トレーナーやセラピストで、
私も不安という方が
いらしたら、おっしゃって下さいね(^^)