ピタゴラ開脚テクニックは、
背骨をしなやかにすることが
キーワード
筋肉がどんだけ柔らかくあっても
しなやかさとはまた違う
そして、
どれだけ筋肉が柔らかくても
背骨がしなやかでないと
カラダはモロい
背骨をしなやかにしましょう！
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背骨がしなやかでないと
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