開脚は、コントロールが大事！

開脚出来ると、
カラダに解放感が
生まれます！


開脚に重要なのは、
柔軟性じゃなく
カラダのコントロール！



コントロール出来るようになるから
こそ、いつでも
開脚が出来るようになる


パーソナル・メールナビを
受けられている方

この基礎があってこそ
たま～に（笑）、お見せする
動きが出来るようになるんです。


もちろん、皆様も出来るようになります
頑張りましょう！