2回目の負荷上げ（筋トレ）

最初にダンベル12.5kgからスタートで２カ月で15kgに負荷上げ
昨日から17.5kgにしたのだけど、今日は若干の筋肉痛に

なるほど、負荷上げのタイミングだけ筋肉痛になるのか
今の負荷で数回筋トレしたらまた筋肉痛なくなるから、どんどん負荷上げても筋肉痛になる期間は一瞬だけらしい

一応今のダンベルは片腕30kgまでは重さを上げれるのを使ってるけど
今でも結構筋肉付いてきたので、流石に30kgまではやらなさそう

個人的には20kgぐらいで理想の体型になるような気がしてるけど、どうだろう分からん
筋トレしんどいから楽しくは無いんだよね(*´Д｀)

呪い・・・・

さっき着替えた時に気付いたのだけど、左の肩あたりに見覚えのない切り傷が３本あった
３本とも凄く細く、血も出ていた跡があり、かさぶたになっているのでそれなりに前にできたものだと思うが
全く記憶にございません

なんだろうこれは・・・・呪いでも受けたのだろうか
高槻助教授はどこですか

話によると今日寝る時にちょっとだけ寝言で唸ってたらしい・・・・
やはり呪いか！？

呪術高専に連絡を・・・