身体！ 動かそう

今年はじめてのスイミング！

寒いので、休む人多くて
本日は中級11人

プールに、入る時は
やっぱり、冷たいけど

1時間泳ぐと、体はポカポカ温まります。

正月で、お餅食べすぎ
身体が重くなってます。

寒くてなかなか
動きが鈍いですが

動かないとね！