メンタリスト ダイゴ プチ断食

なんか、最近

メンタリストのダイゴの動画にはまってしまいました。

あの早口で、どこだら大学の研究によると・・・

とか、まくしたてられると

本当の話のように聞こえてしまい

ダイエットやら美肌やらの

ダイゴのしゃべくり動画をきりもなく

見てしまいます

YouTube貼り付けましたので18分間です。

お時間のある方は見てみてください

広告、入りますし

チャットをやりながらの動画なので

聞きずらいかもです・・・

腹筋割れて、美肌、頭もよくなる！プチ断食の知られざる効果とは

なんか、プチ断食・・・

良い事ずくめみたいじゃん

根が素直ってゆうのか

バカとゆうのか

すぐに信じ込んでしまうので

5日前から

プチ断食、実行してます

女性は12時間食べなければよいのだから

7時に夕飯食べたら翌日7時まで水分のみ

8時に夕飯食べたら翌日8時まで水分のみで

良いってことでしょう

我慢できないこともない・・・と思って

22時頃すげぇ～～お腹すきます

なので、寝ます

朝は、父ちゃんがパン焼いたり珈琲飲んでたりすると

その香りにイライラしますが

8時くらいまでなら、なんとか我慢できます

ただいま、わたくしの腹囲？？？㎝

ダイゴさんのゆう通り

12週間、プチ断食を実行したとして

何センチ減らせるでしょうか

昨日、美容院に髪を切りに行って

週刊誌読んでたら

朝ごはん抜くと

寿命が短くなるって記事があった・・・

おりゃ～～

朝ごはん・・・

抜いたほうがええんかぁ～～い

抜かない方がええんかぁ～～い

とりあえず12週間

頑張ってみます