素敵な老夫婦♪

ひとつ前のブログにも書きましたが、
今日は町内に住む６０歳以上の方たちの交流会のお手伝いに行ってきました。

１部は認知症のお話
ランチのお弁当を食べた後は
２部の地元で活躍する（かなりご高齢の方たちの）バンドによる踊りや歌のショー

２部では参加しているお年寄りの方たちも
バンドの生演奏をバックに前に出て歌われました。


その中の一曲がデュエット曲で
ご夫婦が歌われました。

なんともいい雰囲気で、じつにいい笑顔で
お互いに顔を見合わせながら歌い上げました。


素敵なご夫婦だなと思いました。

お互いに相手を思いやりながら、相手に合わせながら、共にハーモニーを奏でる…


・・・私の理想の夫婦像です。

認知症予防 ｐａｒｔ2

今日は町会の「６０歳以上の方たちの交流会」のお手伝いに行ってきました。
その１部で、認知症についてのお話がありました。

今日わかったことは　認知症かなと思ったら病院に行く

認知症はどうにもできないのだから、病院に行っても仕方がない…
そう思っていました。

が、そうでもないようです。

認知症を遅らすお薬はあるようなんです。

そして脳が老化して機能障害を起こしている認知症ではなく、
他の病気からきている認知症もあるそうなので、
一度病院でしっかり検査してもらう方がいいのだそうです。

そういえば、女優の南田洋子さんは肝機能障害が原因だったようで、
肝臓の手術を受けると、認知症が治ったように見えました。

　
そして、病院に行くと食生活のアドバイスや脳トレーニングの方法なども
教えてくれると思います。



なんでも、今は大人用のドリルが売られているそうです。
難題に頭を抱えるよりも、簡単な計算をしている時の方が脳は活性化するそうです。


頭で計算したり、歩くようにしたり、筋肉を鍛えたり、
面倒くさがらずにすることがポイントのようです。