サツマイモダイエット♪

めったに体重計に乗らない私。
この間、温泉に行ったときどれだけかぶりに体重計に乗ってビックリ

初め、体重計が壊れてると思いました・・・。

結婚して８年。10㌔


なんとかしないと、服が入らない…

と、ちょうどその時テレビでやっていた「サツマイモダイエット」を始めました　。
昼か夜のどちらか一食を蒸したサツマイモ(中一本)を皮ごと食べるだけ。
手軽だし、やってみる気になりました。

ポソポソしていてのどが渇くので、水分を取りながら食べると、
意外とお腹いっぱいになって
一本でちょうどいいくらい。
それ以上は入らないんです。

始めてから今日で５日。
２㌔　減りました。

結婚当初に戻すのは大変ですが、
とりあえず動きやすい位の体重にはしたいと思います　。