本日はカラダの定期健診

ああ・・いつものことなんですけどね、健康診断の日って、何故かどんなにやりくりしても、ベストな条件では行けなんです。 そのころになると、飲み会が続くとか、仕事が立て込んで、食事なんかが不規則になるとか、生活習慣的にもなんかよろしくない。 晩御飯はだいたい１０時過ぎだし、イタリアン系の外食とか、アルコールとか、飽食系ではあっても、健康的な生活とは遠い日々が続いていて、コレステロール値ナンカモ、こん . . . 本文を読む