今週末はちょっと厳しい研修つづきなので、
朝ごはんをしっかり食べます。
今朝は白米を炊いたのですが
玄米粉を混ぜて炊くと、玄米ご飯と同じ栄養分を
より吸収しやすくいただけると聞いて
さっそく、玄米粉を混ぜて炊いてみました。
ご飯がちょっと黄色いのは、そのせいです。
メニューは、納豆入りの卵焼き
これは卵焼きに納豆を混ぜて焼いたものです。
ベビーメロンのお漬物・・・これは今頃だけの
高知日曜市名物かもしれません。
そして、作り置きの大根葉の煮物とお味噌汁です。
さあ、いよいよ忙しい時期を乗り切って
お仕事、ガンバリマス
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玄米御飯、うちも真似してみようかな…
研修頑張ってくださいd(^_^o)
おひとり暮らしなんですか?それでこの朝御飯、素晴らしいですねU+203C
私も料理はストレス解消です。でも、食べて太るとそれがストレスになるのですが…^^;
また拝見させていただきます。
私も、まかない課長のブログで
いろいろと勉強させていただきます。
食べることというか、作ることもふくめてが
楽しみなんです。
大好きなごはんを、夜遅く食べるのを禁じられて
朝ごはんは苦肉の策でもあります(~~;;;