お弁当

天ぷら
　エビ　レンコン　かぼちゃ　シメジ　一寸豆
タケノコ　わかめ
だし巻き卵
金時豆
大根漬物
ご飯
シイタケ昆布

筍

今年初めて炊いた筍
柔らかくて　いい香り

茄子

茄子と干しエビ炒め煮

お弁当

コロッケ
アスパラ・ベーコン・ウインナー・卵炒め
トマト　
ブロッコリー
ちくわ・こんにゃく・牛筋　煮物
菜の花辛し和え
大根漬物
ご飯
シイタケ昆布

お弁当

牛肉しぐれ煮
こんにゃくピリ辛煮
ホウレンソウ
だし巻き卵
金時豆
大根漬物
ご飯
鶏そぼろ

お昼ご飯

シメジ　マイタケ　シイタケ　えのき　ベーコン炒め
ブロッコリー
トマト
ポテトサラダ
だし巻き卵

お弁当

エビ
豌豆卵とじ
若ごぼう
卯の花
サツマイモ
川エビと大豆
大根漬物
ご飯
シイタケ昆布

お昼ご飯

明太子
若ごぼう
サツマイモ
ブロッコリー
煮豆
豆ごはん

煮豆

川エビと大豆

お弁当

イワシかば焼き
サツマイモ
だし巻き卵
金時豆
大根漬物
ご飯
鶏そぼろ

イワシ

イワシ
トロ箱いっぱい300円だった

かば焼き風に　焼いてたれをつけた
安くて新鮮　美味しい

付け合わせはマイタケソテーとブロッコリー

サツマイモ

水と砂糖と醤油で　煮ただけ　なのに　おいしい

川エビ

中央卸売市場の川魚を扱ってる店で
やっと　買うことができた
あまり入荷無いので　私が買いに行く時間には　無くなってるが　今日は運よく　残っていた
茹でて　小エビとゆで汁を一緒に　小分けして冷凍保存
大豆と一緒に煮ると　おいしい煮豆になる

お弁当

豚へれとエビフライ
ブロッコリー
トマト
高野豆腐
干ししいたけ
ホウレンソウ
なます
ご飯
シイタケ昆布

お弁当

牡蠣と海老フライ
ブロッコリー
トマト
肉じゃが
かぼちゃ
大根べったら漬け風
ご飯
塩昆布