天ぷら

海老
さつま芋
松茸

今日のお弁当２

天ぷら
タコ酢
高野豆腐
なます
松茸昆布

今日のお弁当１

ハンバーグ　
スパゲテェ
コロッケ
高野豆腐
こんにゃく
鮭
なます

今日のお弁当

ハンバーグ
スパゲッティ
イカリングフライ
タコ酢
出汁巻き卵
なます
松茸昆布

切干大根とうす揚げの煮物

タコ酢

なます

残り野菜を刻んで少し塩をして
しんなりしたら水気を絞って
甘酢につける

野菜は
大根のはしっこ
人参

あれば
新生姜の甘酢漬けと
刻み昆布

きょうのおべんとう２

天ぷら
さけ
出汁巻き卵
げそ煮付け
こんにゃく
タコ酢

きょうのおべんとう１

串カツ
タコ酢
こんにゃく
金時豆

げそ煮付け

今日のお弁当２

イワシフライ
イカリング
塩鮭出汁巻き卵
ポテトサラダ
なます

今日のお弁当１

てんぷら
げそ煮付け
なす
出汁巻き卵
なます
松茸昆布

新物 秋刀魚

秋刀魚　塩焼き

こんにゃく甘辛煮

こんにゃく４丁
出汁　　　３カップ
砂糖　　　大さじ８
味醂　　　大さじ４
醤油　　　１３５cc
刻み鷹の爪　少々

こんにゃくは先に下茹でしておく

材料鷹の爪以外
全部いれて煮汁が半分ぐらいになるまで
煮て　最後に鷹の爪を入れて出来上がり

今日のお弁当１

海老フライ
ポテトサラダ
出汁巻き卵
なます
三色そぼろご飯